Espèce de poisson-grenouille qui vit en eau de mer ou saumâtre, parfois en eau douce mais toujours à proximité de la côte, des côtes africaines de l’océan Atlantique, du Sénégal à l’Angola ainsi que sur les différentes îles du golfe de Guinée ; elle est aussi présente dans l’océan Pacifique occidental, à proximité de Guam.
Il mesure en moyenne 15 cm de longueur mais peut atteindre 25 cm.
Il se nourrit principalement d’arthropodes et du palétuvier blanc.